每个人都应该增强自己的自尊和自信，其中一个方法就是评估你的头发。毕竟，你的头发会极大地影响你的形象和自我感觉。
看看你对自己的诚实评价对你的头发和自我形象有多重要。本指南将涵盖这两方面如何让头发长得更厚以及浓密的头发如何提升你的自我形象。
发型的改变反映或暗示着生活方式的改变
发型看起来像是改变你对自己看法的一种肤浅的方式，但研究证明，漂亮的发型是提升自我形象的有力方式。根据今日心理学“当我们的头发变薄或变色时，会影响我们的自信。”这可以是双向的:头发稀疏会对自我形象产生负面影响，或者改变头发的颜色或风格可以增强你的自信。
作为可可·香奈儿有句名言是这样说的:“一个改变发型的女人将改变她的生活。”(这也适用于男性)。不仅仅是标志性的设计师对一个人的发型、生活方式和生活质量之间的联系有这样的看法。
医学专业人士还绘制出多少人的发型变化反映或标志着生活方式的改变。新泽西的治疗师乔迪•史密斯她说，发型的改变可能与“在悲伤过程中需要一种控制感有关”，比如分手后或爱人去世后。这些创伤性事件也会导致应激性脱发。
健康的头发激发自信
你是否曾经审视过自己过去的发型，并在当时的审美选择中找到了一些乐趣?发型时兴时衰，但你可能会惊讶地发现，头发的外观对你的自尊有多么大的影响。这不仅仅是一个更好的适合你脸型的发型能让你看起来和感觉更好。
博士尼古拉Djordjevic通过指出“脱发对男性自尊的影响已经持续了几个世纪，甚至更长时间。”即使在古代，又长又厚的头发也是活力的象征。这也可以延伸到女性:无论性别，健康的头发一直与繁荣和成功联系在一起。
如何让头发长得更厚
诚实地评估目标和环境
当你开始你的旅程专注于如何让头发长得更厚在美国，首先后退一步，承认自己的个人情况是很重要的。根据你的性别、年龄、饮食、基因，特别是你的头发类型，不同的目标是合适的和可行的。
在定制计划中恢复头发活力
一旦你有了一个诚实的评估，你就准备好定制你的头发再生计划，最好是与专业的帮助．在这里，我们整理了一个问题列表，可以很好地考虑在决定如何让你的头发长得更浓密．
- 您愿意为您的头发再生定制方案投入多少时间和资源?
- 你知道什么产品对你的头发很有效吗?
- 你理想的头发厚度、发型和外观是怎样的?你心中是否有一个模特，他有你理想的发型，你可以为之努力?
用刺激生长的产品补充治疗
专业治疗，就像萨拉梅医生那样革命性的阿塔斯植发系统，为成功提供个性化的结果如何让头发长得更厚为每一个病人。你也可以用头发护理产品刺激生长，为您量身定制医疗级护发精华液头发恢复活力治疗计划。
让自己处于最佳状态
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